تخم اردک Secrets

تخم اردک Secrets

Blog Article

خوردن تخم مرغ بطور منظم در ساخت و ترمیم سلول های بدن موثر بوده و کولینی که در تخم مرغ وجود دارد، در ترمیم و بازسازی سلول های آسیب دیده نقش موثری دارد.

تخم مرغ نیمرو را با تخم مرغ آب پز شده و گوجه فرنگی تکه شده جایگزین کنید.

همچنین دارای مواد معدنی نظیر سلنیوم ، منگنز روی، مس، پتاسیم، سدیم، فسفر، کلسیم و آهن است. این تخم فواید و خواصی برای سلامتی بدن دارد که در این مطلب با چند مورد از خواص تخم اردک آشنا می شویم.

در این نوشته در رابطه با غذای اردک و جوجه اردک به ارائه مطالب دقیقی پرداختیم که میتواند در راستای نگهداری و تغذیه دهی به انها بسیار موثر واقع شود.

دریافت پروتئین برای ایجاد سلول ضروری است، که به این معنی است که هر بخش بدن ما، هر عضو بدن، مو، رگ های خونی و استخوان به طریقی وابسته به پروتئین است.

طرز تهیه اگردک نان خوشمزه و سنتی قزوینی با خمیر مایه و بکینگ پودر

جوشاندن تنها سه دقیقه این تخم، طعمی دلپذیر به شما هدیه می کند. شما می توانید از تخم قرقاول در سالادها، ساندویچ مرغ یا هر غذای موردعلاقه دیگر استفاده کنید.

تخم اردک دارای آنتی اکسیدان ها و ویتامین هایی است که برای پیشگیری از بروز آلزایمر و پیری زودرس مفید و موثر هستند.

بهترین روش مصرف تخم اردک برای زن باردار به شیوه آب پز است زیرا این تخم کلسترول و چربی زیادی دارد و شکل سرخ شده می‌تواند از این نظر مضرات آن را افزایش دهد.

سفیده تخم مرغ حاوی پروتئین زیادی بوده و زرده آن سرشار از مواد مغذی است و مصرف این ماده غذایی در حفظ سلامتی کبد موثر می باشد.

مواد غذایی متعددی وجود دارند که به مقابله با برخی از فرآیندهای فاسد کننده که می توانند بر چشمان ما تاثیر بگذارند، کمک می کنند. دو تخم اردک مورد از اینها لوتئین و زاکسانتین نام دارند.

برای ایجاد این اتفاق, به پروتئین ها نیاز خواهید داشت تا به ساخت عضلات بیشتری کمک کنند. خوردن تخم مرغ در واقع می تواند به شما مقدار کافی پروتئین های کامل را بدهد که حاوی اسیدهای آمینه ای هستند که می توانند به ساختمان ماهیچه ای شما کمک کنند. به همین دلیل است که تخم مرغ آب پز توصیه می شود.

در نژاد پکین، میانگین مصرف خوراک در سن ۶ هفتگی به ازای هر ۲.۸ کیلوگرم وزن بدن، حدود ۲.۳ کیلوگرم خوراک است. این مقادیر ممکن است در نژادهای مختلف متفاوت باشند.

برای گردش خون بهتر، مصرف تخم مرغ در وعده غذایی صبحانه توصیه می شود.